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お知らせ

リズムトレーニング

  • 活動報告

また午後からはスポーツリズムトレーニングインストラクターの原ゆうか先生によるリズムトレーニングを行いました!
選手一人一人楽しくトレーニングできとても有意義な時間になりました!
本日はご指導いただきありがとうございました!

リズムトレーニングとは…リズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させるトレーニング、動きがメリハリがつき怪我の予防にもなります。

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