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リズムトレーニング
- 活動報告
また午後からはスポーツリズムトレーニングインストラクターの原ゆうか先生によるリズムトレーニングを行いました!
選手一人一人楽しくトレーニングできとても有意義な時間になりました!
本日はご指導いただきありがとうございました!
リズムトレーニングとは…リズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させるトレーニング、動きがメリハリがつき怪我の予防にもなります。
![](https://fukudai-rugby.jp/wp-content/uploads/2022/03/C05DE2EB-9997-411C-9B94-21DE423C0EB4.jpeg)
また午後からはスポーツリズムトレーニングインストラクターの原ゆうか先生によるリズムトレーニングを行いました!
選手一人一人楽しくトレーニングできとても有意義な時間になりました!
本日はご指導いただきありがとうございました!
リズムトレーニングとは…リズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させるトレーニング、動きがメリハリがつき怪我の予防にもなります。