また午後からはスポーツリズムトレーニングインストラクターの原ゆうか先生によるリズムトレーニングを行いました！
選手一人一人楽しくトレーニングできとても有意義な時間になりました！
本日はご指導いただきありがとうございました！

リズムトレーニングとは…リズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させるトレーニング、動きがメリハリがつき怪我の予防にもなります。